延安地区是中华人民共和国陕西省曾经存在的一个地级行政区。1969年9月由原来的延安专区改称延安地区；1996年11月15日，经国务院批准，撤销延安地区，改设地级延安市。
历史沿革
地理环境
延安地区位于 黄河中游，地处 东经107°39′～110°33′， 北纬35°20′～37°30′。北连原榆林地区，南与 渭南、 铜川、 咸阳市毗邻，东临黄河与 山西省原 吕梁地区相望，西以 子午岭为界与 甘肃省原庆阳地区接壤。东西宽256公里，南北长236公里，总面积36712平方公里。延安地区行政公署驻地延安市（县级）距陕西省省会 西安市371公里。
地形地貌
区内地势西北高，东南低，平均海拔1200米，大地构造属鄂尔多斯台坳之陕甘宁盆地的一部分，经过5亿多年的构造运动，在内陆湖盆地停止沉陷后，于上更新世末期发生喜马拉雅运动，地台上升而雏成陕北高原现代地貌大势。更新世末期，高原上先后堆积了午城黄土、离石黄土和马兰黄土。经古代自然侵蚀和人类活动的长期侵蚀轮回，逐渐演变成黄土塬、梁、峁与沟壑纵横的地貌景观。
水文
河流以北洛河、延河、清涧河、仕望河及汾川河为主干，形成树枝状的水系网，均属黄河水系，年平均清水径流总量13.38亿立方米。
气候
气候属高原大陆性季风气候区，因受季风环流、地理位置和地形的综合影响，春季干旱多风，有寒流出现；夏季温热，干旱，雨涝相间，多雷阵雨；秋季凉爽多雨，气温下降快，霜期早；冬季寒冷干燥，持续时间长。年平均气温7.7℃～10.6℃，月平均气温，1月最低，极端最低气温-28.5℃；7月最高，极端最高气温39.9℃。昼夜温差大，气温升降快，季节变化明显。年均降水量490.5～663.3毫米。年日照时数2300～2700小时。全区无霜期可达179天，北部155天，南部188天。干旱、霜冻、冰雹为农业的主要灾害，以干旱最为严重。
自然资源
延安地区幅员辽阔，物产丰富。全区有木本植物540余种，草本植物370余种，农作物360余种，饲养畜禽28种，野生动物106种，野生中药材300多种。在长期生产实践中，勤劳勇敢的延安人民，辛勤培育出许多畅销海内外的名优土特产品，主要有延安小米、延川红枣、延长斤梨、志丹山杏和山桃、吴旗荞麦和山羊肉、洛川苹果、宜川烤烟、，黄龙核桃等。
矿藏资源
延安地区蕴藏着丰富的矿产资源，已探明的有石油、煤炭、天然气、油页岩、铁矿石、石英砂、石膏、紫砂陶土等10余种。煤炭储量71亿吨，石油储量4.3亿吨，天然气储量33亿立方米，紫砂陶土储量5000余吨，铁矿石储量71.1万吨。
延安小米
陕北阳光热资源充足，昼夜温差大，养分积累多，因而盛产谷子，成熟后稍加工，即成黄灿灿、香喷喷的小米。而其中的魏塔小米和米脂小米是佼佼者， 魏塔村是陕北黄土高原黄土文化保持较完整的自然古村落，如今走出大山的陕北魏塔原生态小米，产地原生态，其因地处偏僻，至今还保留着比较原始的生产方式， 因而 魏塔村产出的小米广受好评，从而形成了自己独有的品牌小米。
荞麦亦有“陕北三宝，荞麦、 羊肉、地椒草”之说。陕北荞麦生长期长，光热能条件充足，加之颗大皮薄、面白粉多、筋大质优，做面食洁白细长，光滑爽口。其含蛋白质、脂肪、维生素均高于大米、小麦，食之不仅味美，且有防止血管硬化，控制糖尿病和消积化滞及抗癌等功效。因此身价日高，营养学家称之为21世纪最有前途的绿色食品，被誉为现代社会的“贵族食品”、“益寿食品”。陕北 魏塔村因其独特的地理位置和原生态的特性，产出的荞麦在陕北地区首屈一指。荞麦浑身是宝，荞麦花是优质蜜源，荞麦皮是民间的“黑宝宝”，用之填充做忱芯，皮壳性凉、柔韧富有弹性，枕之不仅可明目醒脑，还有保健按摩之效
经济交通
社会
建国初1949年，全区有小学539所，中学2所，中小学在校学生20643人。1996年，全区小学增至5119所，在校学生334292人，教职工16276人，学龄儿童入学率98.1%；普通中学186所，在校学生82597人，教职工7072人；中等专业学校8所，在校学生6750人，教职工1193人；高等院校从无到有，有延安大学、延安医学院、延安教育学院，在校学生5294人，教职工1266人；还有农职业中学17所，在校学生6482人；幼儿园47所，聋哑特殊教育学校3所，在校学生109人，教职工48人。
科学技术
1996年全区有省、地属科研机构10个，各类专业技术人员32464人，其中，高级职称777人，中级职称8655人，初级职称19528人，获奖科技成果5351项。
文化事业
1949年全区有文化艺术机构11个，工作人员21人。至1996年，全区有各类文化艺术机构466个，职工1759人。广播电视事业发展很快，1951年开始建立收音站，1968年建成第一座中波转播台。1972年建成第一个电视转播台。1996年全区广播电视机构发展到14个，工作人员1479人，通广播村1289个，广播覆盖率65.04%，电视发射机功率27.26千瓦，卫星地面站667座，电视覆盖率74.23%。
医疗卫生
各类医疗卫生机构由1949年的19个增至1996年的387个，增长19.4倍；卫生技术人员由124人增至6463人，增长51.1倍；病床由88张增至4849张，增长55.1倍。全区平均每千人有医生1.64人，有病床2.55张。X光机、心电图机、B超声波、纤维光束胃镜在地、县医院均有配备。地区医院建成“CT”楼，一般疑难病症检查治疗不出地区。农村缺医少药状况有了改善，地方病得到控制。计划生育取得很大成绩，人口自然增长率控制在9.29‰以下，节育率90.78%；计划生育率88.49%。
体育事业
体育事业得到发展。1996年全区有体育机构14个，专职教练82人，累计培养和输送体育人才104名，其中，省专业队教练2人，运动健将3人，参加国际比赛7人，平世界纪录1人，参加奥运会1人。
市政建设
1996年累计，市政建设投资101249万元，延安市区面积由建国初的4平方公里扩大到1996年的88平方公里，城市人口由1.1万人增至10.43万人，增长9倍，铺设道路15.28公里，修筑桥梁14座，防洪堤54.56公里，自来水年供水量3329.76万吨。1992年，国家批准建立延安国家森林公园。至1996年，开发旅游景点50多处，兴建住宅小区3个。城市绿化、美化、净化工作成效显著，城区绿化面积1755万亩，覆盖率16.3%。
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