早上时间对上班族来说，是相当的宝贵 。工作繁忙了一天 ！就想好好睡一个觉，特别是在这气候越来越冷的清早 。更是不想起床了 ！所以有时为了赶时间 ，就匆忙地在路边买个饼或油条就当早餐了 。我们公司同事或身边朋友经常给我聊这样的话题 ！确实是多睡了那么几分钟 ，但是其实长期这样对身体很不利的。路边摊营养价值不说更担心是食品是否合格呀 ！没营养还会带来更多的危害 ，所以我们越忙越要爱自己 。那就要吃足够好的早餐 ！来调理我们的身体 ，精神状态就好了 。工作也会更轻松了 ！这才是该有的良性循环，当然费时间的早餐不可取。应该以快手为主！今天我分享的就是这样一道早餐，
做法极其简单，就两个馒头切片 。在电饼铛或平底不粘锅一煎就完事！
【具体材料】：馒头两个 ，
【辅助材料】：黄油（可以用猪油代替） ，
第一步：头天下班回家把馒头买好，第二天一早取出切片备用 。注意不要切得太薄就行！因馒头有大有小 ，不好给你确定的片数。
别再吃路边摊了 ！这道早餐不用早起，几分钟上桌营养又好吃_饮食营业执照代办怎么办
。第三步：先打入两个鸡蛋到碗里 ，用筷子搅拌成成蛋液备用。后面不够了再加一个鸡蛋 ！免得馒头小到时用不完浪费可惜了，）饮食营业执照代办怎么办
第二步：电饼铛预热，注意油的用量。相比平时煎饼的稍多一点就行 ！太多就变成油炸食品了 ，虽然是自己做。油也是有保证的 ！但我们还是少吃油炸食品，
第三步：用筷子夹一块馒头白片放入鸡蛋液的碗里，裹上厚厚一层鸡蛋 。能裹多少就尽量裹多少！再立马放入电饼铛中，若此时火力已开启。可以暂时关闭电饼铛开关 ！等全部放好了再开起，免得前面放的煎好了。后面的还没放！搞得手忙脚乱，
第四步：全部放好了，虽然注意底面。金黄了翻面再继续煎！
第五步：起锅就做好了哦 ，可以沾上番茄酱或蜂蜜好吃得很哦 。再配上一杯小米豆浆营养超级好！我们一家都爱吃 ，隔三差五就要做一次。若省事的亲亲就配牛奶吧！
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！要做小米豆浆的现提供做法：提前一晚把黄豆和小米洗净泡好 ，第二天早上抓一把米和几个枸杞一起放入豆浆机。按下豆浆键就自己打！用热水10分钟豆浆就做好了，
馒头和鸡蛋的量根据自己多少人来定 ，
馒头片裹鸡蛋时尽量多裹点，这样就当是吃煎鸡蛋夹汉堡的感觉。
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