现代人们的生活节奏越来越快 ，越来越多的快餐式文化也充斥在我们的生活中 。
比如各类短视频、短新闻、短消息等等 ，已成为大多数人们生活中的主流文化。同时这种快餐式文化也体现在了饮食上！
为了节省时间，很多人都喜欢吃快餐和加工类食品。
其中加工类食品广受人们欢迎 ，不仅因为它们快捷方便。而且外形、颜色和味道十分吸引人 ！为了保持这些加工类食品色、香、味俱全 ，商家都会加入大量的食品添加剂。
当然这些食品添加剂如果在规定范围合理使用 ，对人体的健康是基本上没有什么危害的。
但是有这么一种食品添加剂 ，几乎用在所有的加工类食品中。它却能给人体带来不小的危害 ！
提到果葡糖浆，大家可能不是特别了解 。
它存在于世上的时间不长，但是现已被运用在各个食品中 。
果葡糖浆是在上个世纪70年代 ，被日本工业技术院的高崎义幸博士发明的。主要时从玉米种提取淀粉制作的果糖！因为当时美国蔗糖的主要来自古巴，由于古巴革命成功。双方关系恶化！贸易中断美国的蔗糖成本突然大涨，所以就用果葡糖浆来代替。
由于其好用又便宜 ，仅仅一年时间。就完全代替了蔗糖！成为了各种食品饮料中常见的甜味剂，
果葡糖浆的甜度可由制作过程进展程度来调节 ，可分为四种：HFCS 42（含42%果糖）、HFCS 55（含55%果糖）、 HFCS 60（含60%）、HFCS 90（含90%果糖） 。数字越大甜度越高！这些可以分别用于早餐谷物、软饮料、可口可乐软饮料等食品饮料中，
也正是它可满足多种甜味需要 ，而且具有成本低、好上色、保质期长的特点。短短几十年时间！果葡糖浆遍布在世界各地的食品中，
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最有名的就是可口可乐公司 ，为了节省成本。用HFCS55代替了可口可乐中的白砂糖 ！节省了三分之一的成本，
。商家是节省成本赚到了钱 ，但是却对人们的健康带来了威胁。
有数据显示：自果葡糖浆问世以来 ，美国人的果糖摄入量大幅增加。1972年每人每年不到0.45公斤！到1992年竟增长到每人每年28.35公斤，
也就是说美国人每天光吃果糖就77g，远远超过了世界卫生组织推荐的每日糖摄入量 。
正是因为过量的糖摄入量，美国人肥胖率从13%直线上升到40%以上 。
果糖和葡萄糖还不一样，当人体摄入葡萄糖后会被身体各个器官和细胞吸收。给身体提供能量 ！多余的就会储存在肝脏和肌肉中，
。但当人体摄入果糖后，大部分会进入到肝脏。肝脏则会直接将果糖转化为脂肪 ！
如此一来如果持续摄入大量含有果葡糖浆的食物，肝脏周边的脂肪就会越积越多。形成非酒精性脂肪肝 ！
果糖在肝脏代谢中还会产生其他分子，这些分子会影响胰岛素信号传递。
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2009年美国加州大学戴维斯分校研究发现，白砂糖比果糖更容易引发胰岛素抵抗 。增加患2型糖尿病的风险 ！《全球公共卫生》杂志上也发表了这项研究，上面标明比起没有使用果葡糖浆的国家。使用果葡糖浆的国家 ！患2型糖尿病风险高了20% ，
痛风不是和吃高嘌呤食物有关吗？怎么还和果葡糖浆有联系了呢？，
最新研究表明 ，海鲜等食物中的嘌呤对身体影响很小 。是身体内部合成的嘌呤才导致了痛风 ！
果葡糖浆在肝脏代谢过程中，会产生大量的嘌呤基产物。引发尿酸升高！甚至阻止其排出体外，久而久之就会导致痛风了 。
2011年经过长达12年的比对试验 ，美国波士顿大学附属医院的一名博士发现：每天喝2次以上含有果葡糖浆饮料的人。痛风几率高达85%！
现在的商家为了降低成本，迎合大众口味。在大量的加工类食品中都添加了果葡糖浆！
如果长期食用这些食品，势必会对我们的身体健康造成伤害。
为了身体健康 ，大家应当尽量追求天然原味食品 。少摄入加工类食品！尤其是减少奶茶这种含有大量果葡糖浆饮料的摄入，
珍爱生命从减少果葡糖浆的摄入开始，
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