酒精是最容易导致成瘾性的化学物质之一，世卫组织报告指出 。6%的中国男性死于酒精相关疾病 ！中国酒精性肝病患者人数正以惊人的速度上升，
很多酒友也知道喝酒不好 ，但迫于压力或工作需要 。不得不端起酒杯 ！不过即使戒酒不易 ，也有不少人已经行动起来 。并把戒酒带来的变化分享在网上 ！鼓励更多人加入他们 ，守护自己的健康。
▲图1：左边是这个小伙子大约17个月前在急诊室外面的自拍照，那时候的他总爱喝酒 。无酒不欢看他当时的模样！怎一个憔悴了得 ，而右图是他戒酒后的照片。看起来真是一个神采奕奕、精神状态极好的男子 ！
▲图2：这是一个14岁就辍学的女孩，在年幼的时候经常酗酒还患上了抑郁症。左边的照片是她当时的状态 ！在别人的眼中这无疑就是一个非主流，幸运的是戒酒后她的人生发生了很大的变化 。15年后成为了一名医生 ！
▲图3：这是一位酗酒10年的男子，左边就是他酗酒时的模样 。酗酒的他是一个胖子！在他戒酒一年后，不仅体重减轻了50磅。还找到了一份自己热爱的新工作！
▲图4：这也是一位不爱惜自己健康，经常酗酒的男子。左边的照片是他酗酒的模样 ！而右边的照片是他戒酒一年后的模样，这前后对比简直是胖子逆袭成帅哥。不禁感叹一句：把酒戒掉了真好 ！
由以上这4组对比照来看，戒酒后人确实会有意想不到的变化 。这些变化对人是百利无一害的 ！大多数人深知过量喝酒会对人有哪些危害，但却不知道戒酒后会给人带来哪些好处 。为此小九给大家盘点了戒酒给人带来的5大好处！让正在喝酒的你心动一下，
戒酒后。样貌竟然全变！现在戒酒用不了多久5个惊喜会找上你_湖北食品经营许可证换证
从图3和图4就可以看出，喝酒会使人发胖。但对于喝酒使人发胖的问题 ！一直让很多人百思不得其解，
其实当人喝大量酒是，酒精在代谢过程中会释放出大量的热量。而且是优先使用的热量 ！让同时吃进去的其他食物热量变得多余而转化为脂肪 ，加上喝酒的时候。下酒菜通常都是油炸食品！热量非常高这样想不胖都难，而戒酒后最大的好处就是体重会明显下降。尽可能得恢复体重的正常水平 ！这极有利于身体的健康发展，
大多数人喝酒后往往会出现睡不着、失眠的情况，这主要是大脑α波在作怪 。提到大脑α波很多人都一无所知 ！其实大脑α波是指人们在身体休息，但意识清醒的状态下出现的一种脑波 。当大脑α波增强时就会扰乱人的睡眠 ！从而使人的睡眠质量大大下降，一旦人在睡前喝酒就会使大脑α波的强度增强。因此当人在戒酒后 ！睡眠质量也会慢慢变化好 ，
经常喝酒的人，皮肤状态就会极差。比如皮肤干燥！这主要是因为酒精有利尿作用 ，当人喝大量酒时 。难免会使皮肤水分流失 ！从而出现皮肤干燥、头皮屑、湿疹、酒糟鼻等情况 ，而戒酒后往往能够帮助人改善这些糟糕的皮肤状态。让皮肤变得更加滋润！
酒精会刺激人体血管收缩 ，这是喝酒后血压升高的原因之一 。而在戒酒后血管压力就会减轻 ！有助于缓解高血压症状，此外喝酒易使人发胖 。而发胖的人往往会血脂高！当戒酒后血脂也会随之慢慢降下来 ，
世界卫生组织早就把酒精列为一级致癌物 ，全球5.5%的癌症由酒精引起。而每18个癌症里就有一个是喝酒喝出来的！其中口腔癌、喉癌、食管癌与喝酒的关系最密切，简单来说喝酒越多患癌症的风险就越高 。因此当人戒掉酒后！会大大降低患癌症的风险 ，
原来戒酒后身体会有这么多好的变化 ，不仅让人颜值变高 。还有那么多健康益处！难怪很多戒了酒的人看起来神采奕奕 ，
看完你有没有心动呢？在评论里分享你的戒酒经验给大家吧，
参考资料：[1]《有图有真相，戒酒之后意想不到的改变》.环球网.2018-11-04[2]《200多种疾病与喝酒有关 。中国男人被世卫组织点名批评了》.生命时报.2018-10-17[3]《戒酒后身体发生的4个神奇变化！》.健康弄臣.2017-09-29 ，
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