资深“网虫”一定见过这位意大利“百万富翁”吉安卢卡·瓦基（Gianluca Vacchi）的一段“病毒式舞蹈” ，
以上片段是2016年 ，瓦基和妻子在自己当游艇上当一段热舞。他将片段上传到网上之后！一头引发唏嘘的胡碴子 ，加上一身腱子肉。如此“标新立异”的形象！加上热舞使得他迅速走红，
此后的日子里 ，他当社交账号关注者一路飙升 。直到现在粉丝数已经高达近1500万！而随之他的一些信息也开始透明化，
瓦基现年52岁，媒体给了他很多头衔。《商业内幕》形容他是一名“百万富翁企业家” ！《独立报》说他是“一名爱好享乐主义的花花公子”，而雅虎说他是“自封的亿万富翁” 。
而事实上他的确是一名企业家 ，也是一名投资者。他所涉及的领域众多！有汽车、药品、食品、珠宝等领域，而他在有诸多头衔之前 。其实就是一个“富二代”！
瓦基的家族三代经营着一家专为食品、化妆品、医药业等制造包装器材的公司 ，媒体爆料称该公司由瓦基的兄弟经营。而Vacchi本人只需要坐等分红即可！而他的分红几乎都去投资，从25岁到45岁。他一直忙碌于自己的事业 ！直到感觉事业有成，开始享受生活。
事实上在他在网络上走红之前 ，他的生活本就是极尽奢华 。私人飞机、私人游艇、独栋豪宅……！所以很多人说，他就是一个爱炫富的富二代而已 。
按照他的话说，“在没有网络之前 。我的生活本就如此！并没有什么改变，而你们所看到的一切。是现实写照我认为生命只有一次 ！我已经辛苦可半生 ，现在是时候享受了 。我从不在乎别人说什么 ！”
所以他依旧是每天各地旅游，各种“炫”自己的生活。然而有报道称其某些资产已被债权人没收 ！而且还有1050万欧元的债务，一时间游艇、豪宅、豪车都不再属于自己的了 。
媒体以及一些往常就看不惯他的人开始极尽挖苦嘲讽之能，网络上还专门发起一个为瓦基找工作当话题。然而没多久他又回来了
从千万粉丝的富二代、网红 ，到破产被人嘲讽再度回来时依旧那么“浪”。还是各种豪车、游艇、重机车、以及和老婆是时不时来一段热舞 ！
年过半百历经大起大落，从新拥有奢华生活 。却依旧还是那么我行我素 ！依旧像是一个“老顽童” ，依旧“青春活力”。完全打破了中年油腻、商务人士的狡黠形象！没错这就是现实版“老顽童” ，
看他的社交相册 ，除了依旧是满屏的“铜臭味” 。还就是他一身腱子肉的身材了！当然了这样的好身材 ，不仅是金钱“喂出来”的 。也得自己坚持运动锻炼才行！
52岁的年纪拥有25岁的身体，现实版“老顽童” 。_江苏代办理食品流通许可证
也不知道是哪位商业大鳄说的，“身体就像是数字1。那么你户头的存款中 ！1的后面即便有再多的零，如果身体这个1没有了 。也是毫无意义！”
，赚够了钱就开始各种“浪”，但是健身运动一直都没有停歇过。所以你看他虽然52岁的年纪！但是拥有25岁的身体 ，
我们普通人也做不到他这么洒脱，但是完全可以做到。将自己当身体健康放在第一位 ！也可以用最简单当健身运动 ，来锻炼出像瓦基一样当身材。来取悦自己
所以健身运动男女老少都可以 ，只要有心有信念就可以 。下面分享一套徒手训练动作！可以根据自己的需求调整强度，比如你是减肥者每个动作做45秒。间歇30秒每个动作做3组 ！
其他肌肉 : 三角肌 、 腓肠肌 、 比目鱼肌，
其他肌肉 : 腘绳肌 、 小腿肌群，
其他肌肉 : 胸肌 、 腘绳肌 、 肩部 ，
其他肌肉 : 三角肌 、 腹直肌，
其他肌肉 : 臀大肌 、 腓肠肌，
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