近日《米其林指南2020北京》正式发布，这份在世界范围内有一定影响力的美食指南并非第一次登陆中国 。但似乎此次进入北京之时 ！它才遭遇了前所未有的水土不服，
“吃货”们对榜上有名的“北京美食”展开了热烈的讨论：有的声音说，这份榜单根本不懂中国美食 。他们依然在用西餐的标准来评定“最好”的中国菜；更多的人（尤其是南方食客）却对着推荐榜上的豆汁、卤煮、炒肝等食物愣了神 ！直呼京城无物可吃，南北差异可见一斑。
话说回来吃喝口感终究是极主观的感受，难以用理论构建。人们若对某些美食榜单心存不平之气！历史学者李宝臣在新书《食道世风四讲》中的这句总结或许能作为回答：“世间没有哪一个菜能够通吃天下，人皆赞不绝口 。凡是流传已久的成熟菜品一定是经过市场竞争优胜劣汰的结果 ！绝非‘美食家’推介或专家评奖造就的 ，”
人人都喜爱美食 ，但关于美食的确有太多误区。让人容易囿于偏见不敢尝试 ！也容易掉入天花乱坠的美食谣言，袁枚在《随园食单》中就反复强调过 。饮食一定要“戒耳餐”！因为对于缺少美食经验又渴求美味珍馐的人来说，进行美食欺骗是很容易的事 。何为“耳餐”？谈吃说吃 ！以耳代餐说得口滑听得过瘾未能实践同样枉然，
和袁枚的态度一样 ，李宝臣也认为。耳餐不能代替体验 ！“说吃”贵在分享自己的经验体悟 ，而非道听途说、添枝加叶 。无论是谈者还是听者！若越出品尝本身，追求附着于佳肴之上的其他社会价值。也就丧失了食物的本真意义！那么“吃”还有没有必要谈？当我们在谈论食物的时候，可以谈什么？ 。
学者李宝臣专业研究的是明史 ，由于从小积累了丰富的饮食记忆 。同时通过大量的见闻与阅读！可谓对老北京的饮食文化了如指掌 ，2017年秋。他在北京就饮食话题连续做了四场讲座！此为《食道世风四讲》一书缘起 ，
与文人谈吃的书籍不同的是 ，《食道世风四讲》体现出了史家谈吃的风格 。引经据典、溯源考证！书的第一讲从烹饪技法上总览中国饮食文化的特点与沿革；第二讲对清宫御膳做了全面而细致的解读；第三讲琳琅满目地展现了老北京的民间饮食；第四讲则回顾了旧京饭馆的种种情形与名菜的高超厨艺 ，
同时这也是独属于作者私人的饮食回忆录 ，处处写得极为细致。作者甚至能详叙出六十多年前在北新桥街摊上吃的“炸素三角”的做法：“花椒、大料、小茴香加盐熬水！挑出佐料用水淀粉搅到略稠 ，晾凉后搅碎撒上香菜末、青韭末 。点上香油面皮与平常包饺子的皮一样 ！讲究的是和面时加些油 ，以增加皮的酥脆。”
全书读完仿佛听了一位一肚子典故的旗人老先生讲故事——他在对饮食与美味的真实回忆中徜徉 ，同时展现了社会风俗与人情世态的改变。耐人寻味又趣味无穷 ！
《红楼梦》里的茄鲞能做出来吗？，
无论是在书中还是在见面采访的时候 ，李宝臣都反复提起了“食道世风”的概念。
“食道者世风也”日常饮食如何 ，反映的是阶层生存状态 。中国人民曾普遍经历了饥饿的时代！李宝臣认为如今吃喝公关与炫耀身份的饮食文化传统，与历史上长期的、普遍的、经常性的吃喝窘境有关。酒足饭饱向来令人称羡 ！流行已久的问候语“吃了吗？”折射出的其实是对“吃不上”的恐慌 ，
若一个民族整体长期处于吃喝不易的状态，宴会、豪宴才可能成为公关不可或缺的手段与身份等级的象征。如此饮食便离开了生命延续之本意 ！变成了与金钱、身份相挂钩的可炫耀之物 ，“（这）实际上是民族的悲哀 。饮食文化的耻辱！”李宝臣说
“吃”这个行为应当回归到最自然本真的状态中：为了生存，为了愉悦客观实在实事求是李宝臣反对在说吃话题中脱离实景。融入过多的想象、夸张、故事和神话！因为越是能攀附上复杂稀奇故事的美食解读，越不能落实在烹饪实践中 。轰轰烈烈说上一场！终归还是欺蒙世人的“耳餐” ，
书中举了几个此类“耳餐”的例证 ，皆是历史上有名的“美食” 。能够对它们认真地考据和辨伪！确实是资深“吃货”和历史学者的行事风格 ，
唐代《朝野佥载》中记载 ，张易之、昌宗、昌仪兄弟三人权势滔天 。无所不为——
王熙凤说的茄鲞能做出来吗?他从历史角度谈吃 ！找到了答案_西藏办理食品流通许可证价格
“易之为大铁笼 ，置鸭鹅于其内 。当中取起炭火！铜盆贮五味汁 ，鹅鸭绕火走渴即饮汁火炙痛即回表里皆熟毛落尽肉赤烘烘乃死。”
！此“活烧鸭鹅”的美食传说听起来有模有样，但仔细一想立即使李宝臣疑窦丛生：如此烹饪的结果若称美味。不符常理如果从表现张氏兄弟残忍、任性、自以为是与权势风光上讲 ！可以说是淋漓尽致；但如果从美食意义上探究 ，不过是一种揶揄和讽刺；若把它和烤鸭起源联系在一起 。更是风马牛不相及！再退一步李宝臣反问道：假如这道活烧鸭鹅是美食的话，那么以中国人从不放过美食机会的传统。制法这么简单！它为什么没能流传至今呢？ ，
其二是《红楼梦》中那道著名的茄鲞，不知有多少“吃货”真的如法炮制过王熙凤口中的这道名菜—— 。
“把才下来的茄子把皮剥了 ，只要净肉切成碎钉子。用鸡油炸了再用鸡脯子肉并香菌、新笋、蘑菇、五香腐干、各色干果子 ！俱切成钉子用鸡汤煨干将香油一收外加糟油一拌 ，盛在瓷罐子封严 。要吃时拿出来 ！用炒的鸡瓜子一拌就是，”
俞平伯曾说“茄鲞”只不过是作者开的一个美食玩笑：“小说上的诗篇不必真能吃，针线也不必真做 。亦只点缀家常！捃摭豪华耳”相较于俞平伯的总结性观点，李宝臣更愿意进一步铺开来讲讲为什么“茄鲞”是一个玩笑 。
首先他认为中国的饮食之道历来讲究一菜一味，成熟的什锦类菜品比较少 。也难成为宴席上佳品！四五月的鲜嫩茄子若切成碎丁 ，再经过一系列的程序 。“估计茄丁早已变成茄泥了”！李宝臣说茄鲞用料过于复杂 ，以至于都分不清什么是主料什么是配料 。“凡是名菜主、配料混搭一定分明得当 ！中国的菜品烹制 ，历来讲究软硬搭配适中 。菜名决定菜品的主要内容 ！既然谓之茄鲞 ，而茄子并未当家 。倒变成了大杂烩中的一味辅料……”这首先就不符合国人的美食追求与美食品尝的习惯！
其次“才下来”的茄子上市时是夏初 ，天气炎热若集中大量制作茄鲞 。分期食用纵是放入瓷罐中密封！恐怕也不能存放长久 ，追溯先民的饮食习惯 。受到保鲜保质技术的制约 ！他们只会在冬季过年前夕才集中制作大量荤素熟食 ，其余三季鲜见集中制作 。而《红楼梦》的作者故意将冬令菜肴移植到初夏 ！季节间的巨大反差，恰恰留下了破解迷雾的玄机。
最后还是得看茄鲞这道菜的流传情况以及其命名的破绽，《红楼梦》拥有这么多迷恋者和饕餮之徒。身怀绝技的厨师竟然都没能如法炮制出这道茄鲞（即使有也不能完全忠实凤姐的菜谱）；而“茄鲞”的“鲞”字本泛指成片的腌腊食品 ！茄鲞的形状亦与其无缘，一言以蔽之听起来美味的“茄鲞”不过是富人家庭拿乡间老妇刘姥姥取笑的又一玩笑罢了 。玩笑的前提就是刘姥姥缺乏美食经历！
不过有趣的是李宝臣还分析说，书中聪明的刘姥姥也并没有完全相信所谓“茄鲞”是难得的美味 。穷人的消费观念更讲究实用！她回答的言外之意分明是：要是有十来只鸡，不如直接吃鸡肉。还做什么茄鲞呢？ ！
种种“耳餐”之例证明，听觉上的享用与真实的烹饪、品尝还隔着相当大的距离 。须仔细辨别、思考和试验 ！既不被耳餐的隔膜所蒙蔽，也不被攀附价值的世风所裹挟。这样才能做一个真正的会吃之人！
，如果跟随李宝臣回首中国烹饪技法的演进历程，我们可能会惊奇地发现 。如今看来再平凡不过的“炒”菜！已是这一演进历程中的最高阶段 ，在它之前列位的烧、煮、蒸、炸四法。虽也常在烹饪中使用！却在历史上更为原始，是烹饪技法的初级状态 。
“烧”是人类从生食迈向熟食的第一步，“严格地说烧没有什么技术含量。”李宝臣评价道！后世凡属“烧”的名品 ，甚至如烤鸭、烤全羊、烤乳猪等 。技术绝活并不在烧上！而在于食材的前期调味与食用佐料的不断丰富 ，
“煮”比烧进了一步，因为必须要有容器才能称为煮 。中国煮制的风味佳肴太多：饺子、面条、通行全国的火锅……还有北京流行的冬季美食涮羊肉！涮煮食材冬天吃起来热乎乎的，很是惬意若细比较的话。煮的烹饪技术含量也不高：同样关键在于食材的品质和佐料的搭配 ！李宝臣在书里提到过北京一间涮肉名店在调味上的绝活：在调味料的韭菜花里加入酸梨 ，有助于食客解腻；自制的酱油是伏天晾酱时收集起来的酱汁。再搁上茴香、八角、甘草等香料封存！
北京小吃爆肚即属于煮出来的美食 ，口感如何主要取决于根据食材的不同对水温做的调整 。入水时间和次数是另一方面 ！全凭厨师的经验 ，爆肚作为风味小吃 。必然有与其相伴的历史风情！“吃的是物也是记忆”李宝臣说爆肚过去是街边食摊和小馆的吃食，主顾主要是贩夫走卒 。就算进店经营 ！店面也是小而脏兮兮的，要是在装修豪华的餐厅里点一碗爆肚吃。反倒觉得有些不对劲了！
爆肚此次出现在“米其林北京指南”的“必比登”推荐榜（推荐一些并不起眼但经济实惠的美食）上 ，倒是合乎它温热亲民的气质。它天生属于散发着淡淡油腻和腥膻氛围的环境 ！
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“蒸”应该紧随煮而出现 ，只需要有功能类似笼屉的陶器即可 。和煮不同的是 ！蒸属于隔水加热 ，让水分与食材分离 。在保持食材完整和原味上又迈进了一步 ！
“炸”属于煮的变种和进化，它要求器皿耐高温 。同时需要出现油 ！人类有了陶器之后 ，收集动物脂肪并非难事。但此时的陶器用来油炸食品！还是有炸锅的危险，用动物油炸制食品。还存在烟点高、熔点高、膻气重的缺陷 ！虽然提炼动物油比较早 ，但炸制食品并没有因此立即盛行。
！油炸食品真正流行后，几乎受到了所有人的欢迎 。面对炸制食品 ！李宝臣承认它的确不太健康 ，但是作为一个好吃之人。他也忍不住说：“美食欲望从来都不是以追求健康为第一要务的 ！”为了口味是不是能稍许牺牲一些健康？每个人心中的度自然有所不同 ，
“炒是烹饪的最高境界 ，是中国烹饪技法的灵魂。在水火、冷热、生熟碰撞之间找到契合点！”在书中李宝臣如此盛赞祖先发明的“炒菜”，他认为从烹饪技法进化上观察 。无论是近邻日本还是韩国 ！“在现代化之前基本上停留在蒸煮阶段” ，而西方基本处于“炸”的阶段。唯有中国的“炒”独树一帜——它很好地解决了烹饪中的味道调换问题：涵盖烧、煮、蒸、炸技法而花样翻新 ！有爆炒、文炒、油爆、熘、烩、焖、塌、炖、煸、煨、焯、煎等名目繁多的技法，
有观点认为以“炒”为主的精致烹调流行始于宋代 ，但考虑了炒菜受燃料、物料和佐料的限制后。李宝臣认为炒的实质发展应该是明代以后的事！由于清朝的煤炭开采规模迅速扩大，立足在煤炭火力的基础之上。炒的种种花样才得以发挥出来 ！让菜肴的口味发生了质的飞跃，饮食从粗放迈向了精细多样的结果。
平民百姓对宫廷宴席也许有各种想象，在一些影视作品中。逢年过节皇宫贵族总是在宫内大摆筵席！还常常对食物的种类犹有不满 ，抱怨没有几样能够入口 。未免让现代观众觉得过于饕餮和铺张！
对此李宝臣在书中解释说 ，由于传统社会是礼制社会 。朝廷典礼内容庞杂 ！治国教民率先垂范，宴席礼仪也包括在其中。以清朝为例清朝的官方法定宴会种类繁多 ！每类宴会在等级、供应、程序、礼仪与参与人员等方面都做了严密的规定 ，什么事采用什么标准 。严禁超标同时也不允许有人随意更改菜谱！盛大的宴会有元日宴、冬至宴、万寿宴、大婚宴等，稍逊的有宗室宴、外藩宴等 。其中元旦、万寿、冬至以及皇帝大婚的国宴场所是太和殿！
“今人往往以为国宴必是水陆珍馐毕集，豪奢无比极尽口腹之欢。”李宝臣说我们往往会把现代商业炒作起来的“满汉全席”当作昔日宴单而大加渲染！实际上在清朝并无“满汉全席”的称法，清朝灭亡后宫廷膳食档案公开。与宏大的场面、仪式、演出相比 ！宴会上的宴品显得朴实简单，绝称不上豪华。其中满席的标准甚至只供应蒸、炸、烤、烙等技法制成的各种甜咸饽饽 ！
那么“满汉全席”的说法又是如何形成的呢？李宝臣考其源流 ，认为这一说法属于现代的商业营销：将现成的《扬州画舫录》满汉席单加以改造变成御膳食单。然而满汉席的菜单也是各大厨房汇总出来的珍馐菜谱！并非固定成型的宴单 ，
中国的饮食种类和烹饪技法之繁多，为世界少有这是先民殚精竭虑、倾注智慧的结果。对于大多数国人来说 ！豪宴仍是铺张浪费的做法 ，在中国人的日常饮食中。更常体现出的是物尽其用的法则！
以北京独有的食物豆汁儿、麻豆腐为例：豆汁儿是人们在提取绿豆淀粉时，浸泡绿豆磨浆滤出淀粉后的残汤剩渣。经过发酵而产生的 ！豆汁儿在乾隆初期开始流行 ，引起了宫廷的注意 。派人调查“洁净与否”后才引入宫中 ！而豆汁儿再脱水沉淀，就是麻豆腐炒麻豆腐拌米饭。俗称“吃包”！在北京的冬日曾十分流行，老百姓饮食遵循的更多是经济实惠的原则。豆汁儿和麻豆腐！代表的就是中国人物尽其用的智慧 ，
无论是富人的奢华豪宴还是百姓的物尽其用，吃是人的本能行为 。并不存在三六九等之分 ！节俭的传统在当今社会或许已遭遇到了消费主义的巨大冲击，国人在饮食上已从“食而精”转向了“食而博”。今天频繁去“网红餐厅”打卡拍照！点评、推荐美食已蔚然成风，无论人们是不是为了追求“博”而失去了“精” 。在吃上铺张浪费和暴殄天物都是不应该的！全书的最后李宝臣总结说 ，饮食最终应回归生命延续的本意 。我们应当放下猎奇的味觉追求！摒弃饮宴炫富的不良习俗，保护珍奇动物 。发扬传统厨艺！学会以寻常之物制出不寻常之味，
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