翘首以盼的十一长假终于来了 ，7天假期不可辜负 。在休息的同时！很多人都表示一定要嗨吃一下 ，大闸蟹、红火锅等特色美食。统统不能错过 ！但是嗨吃的同时也要注意这些方面，
自热米饭套餐 ，自热小火锅……不用火不用电 。只要一瓶矿泉水！就能在旅途中吃到一份完美的餐食 ，因其便捷性很多旅客愿意把自热食品看作是旅途必备。
然而自热产品因其加热过程中易产生大量烟雾 ，会影响动车组列车行驶 。且其发热包等属于易燃易爆物品！福建、四川、广西等多个地区已发布条例称禁止在动车组列车上使用自热食品 ，今年6月中国铁路总公司也在其官方微信上明确建议不要携带自热食品。或小心食用
而在航空方面 ，首都机场客服也曾明确对新京报记者表示。自热食品里的自燃包有易燃成分！易造成危险是过不了安检的，托运也需要把自热包丢弃后才行。因此旅行途中要尽量避免携带自热食品！
民间谚语说“九雌十雄” ，便是说螃蟹的最佳食用时间。10月前后的大闸蟹膏满黄肥 ！蟹黄红艳艳蟹膏晶莹剔透 ，十分诱人十一期间亲友聚会少不了来一份大闸蟹尝鲜；同时。10月也是海鲜肥美之时！很多人选择到沿海城市度假，自然也少不了吃海鲜。
十一假期去嗨吃 ！这些务必要注意_新疆办理食品经营许可证操作流程图
不过海鲜水产虽然美味 ，却不能多吃由于大闸蟹以及海鲜属于寒凉性食物 。过多食用会使脾胃受到损伤！导致消化道和肠胃疾病，会有腹泻、腹痛、腹胀等症状出现。
！同时海鲜、大闸蟹也有一定的致敏性，为避免诱发过敏反应 。也应该少吃
近年来重庆、四川、等“火辣”美食在全国各地十分受欢迎，假期无聊的下午嗦一碗重庆酸辣粉 。或者来点川北凉粉！晚上想吃大餐不妨来个重庆毛肚火锅 ，或者四川麻辣牛油火锅。还有重庆小面、四川担担面、毛血旺、夫妻肺片……辣就一个字！一口爽一次
吃辣可以刺激肾上腺素，产生兴奋感使人快乐但对于平时不吃辣的人来说 。突然的辣度或许会刺激肠胃 ！引起不适且秋季天气干燥，空气湿度小人体容易出现嗓子不舒服、干咳等症状 。若大量食用辛辣刺激性食物！则会加重症状 ，对健康造成不良影响 。
！十一假期很多人选择到云南、广西等少数民族地区旅游 ，一边感受秀美的自然风光 。一边享受独具特色的地域美食！
然而不同的民族之间的生活和饮食习惯有着巨大差异，游客在出发前一定要做好功课。了解目的地的风俗禁忌等！尊重当地的饮食习惯，例如苗族忌讳吃狗肉 。禁止杀狗、打狗！在苗族吃糍粑，不能拍了灰再吃 。傣族在吃饭礼仪上有一些忌讳 ！例如晚饭后掉下的饭菜不能扫；蒙古族人民用酒寄托美好的祝愿，如果客人对主人敬来的酒百般推让。就会被认为不愿以诚相待！若客人不会饮酒 ，则可沾唇示意。以示接受了主人的情谊 ！
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