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假期去探望一位朋友 ，无意中发现他家冰箱里放着速效救心丸 。还特意放在了最下面一层  ！

很是诧异他还不到40岁，正当盛年平时看着意气风发。乐观开朗事业也做得风生水起！怎么也想不到  ，他会用得着速效救心丸？。

他解释说：这几年不知道为什么，突然就变怂了 。怕死孩子还小老婆一人操持家里 ！我是顶梁柱事业还得继续拼 ，但是真怕啊就怕自己哪一天遇到个突发情况 。所以以防万一家里得常年备着药啊  ！

一席话听得我心里很不是滋味儿 ，

人到中年事业刚好蒸蒸日上，身体却在加速溃败。

加着最晚的班，熬着最深的夜。上着最贵的保险 ！只有冰箱最底层的速效救心丸知道 ，身体早已不堪重负  。这大概就是中年人的真实写照 ！

总想着来日方长，等翻过了这一座山 。就好了

可是人生没有那么多的来日方长，更多的是猝不及防。

人到中年半生已过本以为都不再怕了，却不得不在身体面前认怂。

46岁的李冰冰，在一个访谈节目中曾被主持人问道：你什么时候开始意识到。自己是个中年人了？  ！

她说是在一场大病之后 ，突然感觉身体状况大不如前了 。容易累、没力气！不像从前那么能熬了，再接到新工作时  。她会首先考虑自己的身体状况还能否胜任 ！

“我虐不起自己了 ，它真的会废”

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞  。

真的是这样一到中年身体的各项机能就开始走下坡路  ，再会保养也要认清这个事实。

村上春树说过一句话：一直以为人是慢慢变老的，其实不是人是一瞬间变老的 。

发现自己步入中年，是什么样的瞬间呢？ 。

大概是有一天突然发现 ，公司的年轻人都开始喊你大叔/大姐的时候；  。

大概是忙完了一天的工作，喜欢上了在家楼下的车库里。静静坐上几分钟的时候；！

是某一个深夜 ，伺候完父母哄睡了孩子发现自己已身心俱疲、却无人能替的时候；。

是明明体检报告出来了，却揪着心不敢去看结果的时候……。

上有老下有小不敢病不敢死是每个中年人的现状，

最怕的还不是忍受病痛折磨 ，而是病倒之后  。父母怎么办孩子怎么办？

36岁职场妈妈临终痛哭:别再透支身体了 ！真的会废_陕西食品特种经营许可证

  ，

身边的很多案例都在告诉我们，但凡是年纪轻轻就身患重病的人。往往都是因为生活高度紧张、工作强度过大所导致的 ！

一位相识多年的邻居，今年5月走了  。才刚36岁

在那之前她常常感觉身体疲劳，恶心出汗体重在半年内从130斤瘦到了90多斤  。我们劝她去医院检查  ！她都没当回事，总觉得不可能有什么天灾人祸。会发生在自己身上！

频繁出差经常加班到家已是深夜 ，孩子早就睡了。出门的时候孩子还没醒老公要她辞职  ！她说我现在不能认怂  ，我得扛过中年危机。

她最常跟儿子说的话就是 ，「忙完了这一阵。妈妈就好好陪你！」

遗憾的是孩子再也等不到她了 ，

她得的是大动脉炎  ，原本不会致命 。好好吃药就可以控制住病情  ！但由于没有及时治疗，加上长期高强度工作。生生拖成了无药可救！

看着才9岁的儿子，她痛哭流涕：“我好强了半辈子 。没想到到头来败给了自己！如果可以回到过去，我一定不要这么拼命。一定要好好陪伴家人  ！一定要好好对待自己……”，

她走后原本活泼好动的儿子突然就变了一个人，白天沉默寡言。夜里常常在梦里惊醒  ！哭喊着要妈妈  ，

我们要付出多大的代价 ，才会明白世间除了生死。都是小事

生命只有一次，千万不要透支自己的身体 。

不要等到失去  ，才发现健康有多可贵 。不要等到追悔莫及  ！才懂得生命的意义，

有人住高楼有人在深沟有人光万丈有人一身锈

无论你是富有还是贫穷 ，高贵还是卑微。永远记得在健康这件事上！上天对每个人都是公平的，

滴滴总裁柳青  ，曾回忆三年半前自己突然查出乳腺癌的时候 。她说那时的感觉真像一架飞机！刚要冲刺起飞，就突然坠落了 。心里是万般滋味！

任她是多光鲜亮丽的女强人  ，在生死面前一样会变得脆弱。她说那时候唯一的想法就是找一个地方一个人待着 ！谁也别理她

经历了几年的治疗、切掉肿瘤之后，她感悟道：

人生除了生死  ，其他都是擦伤  。人生向前！真实比完美更重要 ，

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！

这是经历过生死的人，才有的豁达

可是人生为什么一定要等到与死神擦身而过之后，才懂得宽容和放下？

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。

有人说身体是1金钱、地位、事业、爱情、家庭……全是后面的0 ，再多的0如果没有1终究还是0

如果没有了健康的身体  ，那么生命中的一切都是空谈 。

真的是这样你努力打拼一路千辛万苦爬到半山  ，不只是为了看看半山的风景吧。

要保存好体力，坚持爬上山顶啊。你善待身体身体也会善待你  ！

每年一次体检，不要逞强不要透支生命。所有用透支生命的方式得来的财富！都将被明码标价，

不要放纵口腹之欲，垃圾食品、不节制的夜宵。都戒了吧不要熬夜你熬的不是自由！是命熬掉了前半生 ，过不好后半生。

适度运动科学健身运动可以有效改善各种慢性疾病  ，

人生起起落落 ，不必在意生活中的细枝末节。忘掉不愉快的人和事！不生闷气不计较得失

人这一辈子唯有好好活着是正事 ，该吃饭吃饭该睡觉睡觉保持好心态、养足精气神  。

作家苏芩说：能百毒不侵的，都千疮百孔过。能荣辱不惊的！都大起大落过，

余生还很长趁一切还来得及 ，请一定好好珍惜。