丁彦雨航在篮球世界杯之前受伤后 ，就一直处于康复当中 。而他的伤病恢复进展如何也备受外界的关注 ！北京时间10月22日下午，丁彦雨航在个人社交平台上发布了一段其经纪公司制作的视频。视频中较为详细地介绍了他养伤期间一天的生活内容！
这段视频一共分为好几个部分，有力量训练、球馆训练、超市购物、外出吃饭、游泳训练、遛弯散心、康复治疗、日常生活等。这数个部分的内容就构成了如今丁彦雨航的一天 ！
视频展示的第一部分的内容是力量训练，丁彦雨航在睢冉和训练师的陪同下一起来到健身房训练。在训练师的不断鼓励之下 ！丁彦雨航非常认真地举着哑铃和杠铃，从视频中来看 。他的手臂明显长粗了 ！变得更加强壮，手臂已经成为了“麒麟臂” 。
睢冉还询问训练师，“训练是不是还有助于减肥？他（丁彦雨航）肌肉的恢复得消耗蛋白吧？”还不等训练师回答 。丁彦雨航就“控诉”道：“他（睢冉）让我一天喝三次蛋白粉！”看来为了丁彦雨航能够尽快恢复状态 ，睢冉可谓是操碎了心。而在丁彦雨航完成了举杠铃的训练后！睢冉称赞道：“行啊小伙儿 ，挺利正啊”
小丁养伤一天怎么过?力量游泳训练不可少 已练成“麒麟臂”_黑龙江营业执照去哪办
中午12点的时候，丁彦雨航一行外出吃饭。大家经过一阵讨论后！决定不吃面、也不吃米 ，丁彦雨航点了一份春卷 。馅儿是有虾的！但不是油炸的 ，因为增肌减脂要少吃油炸食品 。而对于一些热量较高的酱！丁彦雨航也仅仅只是少量地蘸了一点，对于奶茶更是直接放弃 。可以看出他对于饮食是非常注意的 ！
吃饭午饭后睢冉开车带着丁彦雨航开启了下午的行程，他们一同前往游泳馆训练。在泳池里丁彦雨航非常认真地进行着各种步伐训练！以达到恢复的目的 ，值得一提的是 。丁彦雨航在游泳的同时！还不断撩起自己的头发，以保持发型
从下一期视频的预告里，可以看到丁彦雨航和睢冉外出散心。两人一同去买菜 ！而丁彦雨航透露，自己早上起床的时间是凌晨四点半 。“让你们看看凌晨四点半的洛杉矶！”显然这是在致敬科比 ，
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丁彦雨航最近两年可谓命运多舛 ，在季后赛带伤出战后。便一直受到腿伤的困扰 ！而且越来越严重 ，不但与自己的NBA梦越来越远。而且还在今年夏天复出后！于夏季联赛中再度受伤 ，由此错过了在家门口举办的篮球世界杯 。这也让中国男篮的外线实力大受影响！所以每当中国男篮的外线打不开局面时，球迷们总会想起那个攻击力超强的“外援丁” 。
！而在受伤后丁彦雨航选择了再度前往美国进行手术和康复，目前他的伤势恢复不错 。据说小丁有望在今年11月底复出！不过虽然山东男篮已经对丁彦雨航完成了预注册 ，但是双方还没有进行签约。山东主帅巩晓彬表示 ！现在还联系不上丁彦雨航 ，而小丁能不能回归CBA。主动权在于他自己！
“在山东等你啊，”“小丁等你等你”“好久不见。不知道什么时候能在球场上看你打球？”“喜欢喜欢喜欢！我们很喜欢希望你早日康复 ，”网友们在表达对丁彦雨航思念的同时 。也对其送上了诚挚的祝福！
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