编者按：本文来自微信公众号“挖数”（ID：washu66），作者挖数36氪经授权发布。
1969年12月13日 ，日本最大报纸《朝日新闻》的记者 竹林胜义 在赶往采访现场的途中突然晕倒 。被送入医院后抢救无效死亡！医生诊断发现 竹林胜义 的死源于 蛛网膜下腔出血，这是一种脑底部或脑表面的血管破裂。导致血液流入大脑蛛网膜下腔引起的一种症状！约占急性脑卒中的 10%，
他被认为是日本记录在案的第一个过劳死的案例 ，
但竹林胜义的死并没有引起人们的广泛关注 ，一则当时这样的事情只是个案。并不是经常发生！二则当时的日本人正沉浸在经济高速发展的幻梦里 ，大家都没空停下来审视当下正在发生的事情 。
1969年日本的GDP增速高达 12.48%，1968年是12.88%。这一年日本的GDP超越德国 ！成为全球第二大经济体，1967年是11.08% 。而在1964年！日本刚举办了夏季奥林匹克运动会 ，
整个日本经济在房地产、汽车、电器、钢铁等行业的拉动下疾速增长，
可惜这列充满动力的火车在80年代开始却慢了下来，其GDP增长从之前的10%。一下掉到了4.4%左右徘徊！
经济的急刹车降低了人们对未来增长的期望值，导致了私人投资的减少。以及企业失业率的上升！日本的失业率从70年代的不到2% ，一下攀升到80年代的接近甚至超过3%。
数据来自 ceicdata.com，
这段时间也是日本人各种工作猝死开始频发的时间 ，
1984年在一家大型休闲食品加工公司工作的大田先生因心脏病去世 ，去世前一周他工作了110小时。平均每天15.7小时！遭到媒体大肆报道；，
1985年22岁的护士吉田小姐在连续执勤34个小时后死于心脏病；，
1986年23岁的银行出纳员岩田小姐死于哮喘发作，她每月加班超过50个小时。
就在这几年“过劳死”在日本开始作为一个新词，被媒体频频提及 。
由于过度的工作负担，导致高血压等基础疾病恶化。进而引发脑血管或心血管病等急性循环器官障碍！从而使患者死亡的一种社会医学现象 ，
1987年开始，日本厚劳省（相当于劳工部）开始每年向公众发布过劳死数据 。数据显示1988到1991年三年间！每年有1万多名职工死于与工作有关的心血管疾病 ，
1987年10月日本颁布了《有关脑血管和心脏疾病的工伤认定标准》 ，第一次将 “过劳死” 纳入了工伤保险。
1988年日本的一些律师和医生在大阪自发创建了“过劳死热线电话” ，专门用来为过劳死事件的相关职场人士提供帮助 。后来逐渐扩展到全国7个城市！一开通电话就被打爆了 ，
该热线电话一直在运营，上图为其在日本地铁站的宣传广告牌 。
1989年日本国内做了一项调查，在大公司有45.8%的部门负责人和66.1%的经理认为他们会因劳累而死 。
更糟糕的是根据厚劳省的数据 ，日本的加班时长逐年增加。1975年为130小时！到了1990年飙升到了185小时（大公司则为245小时），
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！1995年2月 ，日本对工伤保险制度进行了再修订。将由于过度劳累造成的健康损害纳入工伤保险的范围 ！
2001年12月 ，日本厚劳省修订了“过劳死”的认定原因 。增加了日积月累的工作疲劳和工作紧张两个因素 ！并将判定时间拉长 ，从原来的1周改为症状前6个月 。
在疲劳认定方面 ，还规定加班时间的标准为症状前1个月内加班时数达到100个小时以上。或平均每个月加班80小时以上！同时还对“过劳死”认定时综合考虑劳动者发病前工作时间的规律性、出差频率、工作场所环境等因素 ，使认定更加宽松。
这一系列调整 ，使当时日本“过劳死”被认定为工伤的人数比例大幅增加 。从1988年的4.29%！飙升到2005年的37.97%，
2014年6月20日，对于防止“过劳死”有重大推动作用的法案《过劳死等防止对策推进法》在日本参议院全票通过。它的通过意味着日本政府开始监督所有企业！并动用国家力量采取行之有效的手段解决过劳死问题 ，
法案列举了政府对于过劳死会采取的一些措施 ，比如调查过劳死的实际情况、国民教育和宣传、建立企业内管理员工健康的医生商谈制度等 。
到2020年，将每周工作 60小时或以上的员工比例降至5％以下；到2020年 。年带薪休假获取率将至少达到70％；到2017年！企业配备心理咨询场所的比例提高到80％以上，
随后日本诸多民间社团如雨后春笋般冒出来 ，例如以学者为主组成的“精神压力疾患劳灾研究会”、律师组织的“过劳死全国联络会议”、过劳死亲属成立的“过劳死遗族会”。一同合力解决过劳死问题！
近几年日本公司在加班这个问题上变得温和许多 ，许多公司开始在内部推行政策 。旨在减少员工加班 ！以下是一些案例 ，
证券公司Kabu.com在内部发行一种虚拟货币“大入”，假如有员工某天不加班就回家。公司将奖励10个“大入”！在附近的餐馆等地可以当做现金券使用 ，
。位于大阪西郊一家叫做SI的IT企业 ，在日本首次实现对工作效率的量化评价。比如客户委托该公司帮忙创建一个网页！那么在下午3点之前完成任务的员工获得的奖金 ，将比下午5点才完成的员工高得多。并且3点完成的员工可以直接回家 ！据说该公司去年的销售业绩上涨了16% ，
贸易公司伊藤忠商事正在用更早的下班时间吸引应届毕业生的加入，
打印机制造商Ricoh禁止员工在晚上8点以后工作，
优衣库的母公司迅销集团在2015年8月允许部分员工实行4天10小时工作制，
大阪一些大企业采取“准时停电”的措施来保证员工8小时工作时间 ，
一些公司开始设立情绪发泄室 ，在屋内摆放摔盘子、挤毛豆、机关枪扫射等游戏的道具供员工发泄。
微软日本在2019年8月面向2300名员工试行“上4天休3天”的工作制度，试行后发现生产率同比去年提高了39.9%。几个月前在国内还上了微博热搜 ！
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。微软日本展现新制度成果的PPT ，各项指标都上升了。
根据日本消防厅的数据 ，在配备有AED（心脏除颤器）的公共场所。心脏猝死的存活率能从11.4%提高到45%！
在日本的各个车站 ，基本每走三分钟就能看见一台。而且不仅是车站 ！几乎人多的场合都会配置 ，
还有AED的地图app可以随时搜索，
而国内根据央视发布的数据，目前北京和上海加起来只有不到2000台 。
2016年10月，日本政府在内阁会议上通过了首部《预防过劳死等对策白皮书》。汇总了各项相关数据 ！并介绍了相关法律 ，
可以看到企业员工的年工作小时数已经从1990年的2064小时 ，降低到2015年的1734小时。加班小时数也从156小时 ！降低到132小时，
一周工作60个小时以上的员工数占比从2000年的15% ，降低到2015年的12%以下 。
各个行业每周工作60小时以上的员工数占比 ，除了电气、运输、教育3个行业。其他行业都有所降低！
配备有心理咨询室的企业占比从1997年的26.5% ，上升到2013年的60.7%。
职工因脑血管疾病、心脏病导致的死亡人数从1995年的52467人/年，降低到2010年的30353人/年 。
从以上可知日本在预防猝死这件事上，已经有整整30几年的积累。各方面都相当的成熟！
政府的执行（每年发布数据、监督企业、修订法律）企业的参与（接受政府监督、发布政策减少加班、增加相关福利、设立心理咨询）民间的自发组织和各种基础设施（防过劳死热线、各种联合会、随处可见的AED）国内很多方面都还是一片空白 ，而最近不管是网易的裁员事件 。还是台湾艺人高以翔在录制节目时的猝死 ！都意味着这样的事件并不是个案，
细想一下如果被裁员工不是在网易这样的知名大公司，如果高以翔只是个不知名的网红。媒体的关注度会有这么高么 ！背后又有多少类似的事故因为缺乏发声渠道而压根没人知道？ ，
希望我们能对其他国家走过的路加以借鉴，也相信未来随着立法的完善。这样的事故会越来越少 ！
[1] Etsuro Totsuka ，Toshio Ueyanagi。《PREVENTION OF DEATH FROM OVERWORK AND REMEDIES FOR ITS VICTIMS》！1991
[2] 周甄 ，《向过劳死说再见。日本做了啥》 ！2016
[3] 知乎答主杨改之 ，《日本为什么大街上随处可见AED》
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