家有学童做着吃 ，解馋抗饿还省事 。比吃小摊外卖强 ！
培养了很多妈妈们早起的习惯，孩子们上学一般是七点到校。而大人上班一般是九点钟到公司 ！孩子上学比大人上班整整早了两个小时 ，很多上班的妈妈。如果单单是上班 ！明明能够多睡上两个小时 ，但由于家里有学童的缘故 。必须得早早的起床为孩子做饭 ！也便成了孩子上学辛苦，妈妈做饭辛苦的局面。妈妈需要在孩子起床前做好早餐！尤其是天冷的时候起床做饭，那种困意是相当浓烈的 。能多睡会儿还能让孩子吃上可口的早餐 ！这种两全的事，才是妈妈们想要的。营养又用时短的早餐便成了很多妈妈们苦苦的寻觅 ！
营养又用时短的早餐，中式早餐相对要少一些。而西式早餐相对却很多 ！最简单的搭配就是面包片、牛奶加鸡蛋，但这种简单的搭配。却又很难勾起孩子的胃口来！但当妈妈们把面包片稍做加工后，变成引人食欲的汉堡或三明治。在孩子们的眼里便截然不同了！不但让孩子看着喜欢 ，只是稍微多用几分钟 。用心一点的变化！就能给孩子一份营养的早餐，
经常为孩子做早餐的妈妈们，试试瓢饮推荐的这款豪华版三明治吧。孩子吃着也解馋抗饿 ！比吃小摊外卖强得多 ，
食材：面包片2片 ，火腿2片 。
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1、做三明治使用的面包片，最好使用原味的。原味面包片做出的三明治口感更香醇 ！
2、鸡蛋煎熟，少量油直接煎成无味鸡蛋即可 。因为芝士与火腿都是咸的！鸡蛋保持原味，组合起来口感会更好 。黄瓜切成薄片！
3、取一食品包装纸或截取一段保鲜膜，将面包片放上面 。然后依次是芝士片、黄瓜片、火腿片、煎鸡蛋、火腿片、黄瓜片、芝士片 ！最后再盖上一个面包片，次序可以随自己喜欢摆放。但宗旨是咸淡交错！清香无味的黄瓜与焦香的鸡蛋可以减淡火腿与芝士的咸味 ，也使火腿与芝士的口感更滋润。
4、叠加好的三明治 ，我们用底下垫着的保鲜膜或食品用纸。将三明治整个包起来！只要包好固定住里面的食材即可，没必要纠结于手法 。不知道如何包三明治的！使用食品纸的，可以参照我下面的手法 。将上下两边从上面齐头卷起！并将左右两侧面的两角分别向中间折起 ，吃的时候从上面一切为二即可。如果是外出带餐！包好后装到手提包里 ，吃的时候再打开。
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外表看来平淡无奇的三明治 ，里面别是一番好滋味 。配上一杯温牛奶！完全满足早餐营养需求 ，
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瓢饮取自“弱水三千只取一瓢饮”的典故 ，我崇尚美食即是爱的主旨 。深信投入爱才能做出美味！即使同一食物你我的做法相同 ，你会做得比我好。欢迎继续关注 ！
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