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牛肉这样搭配做，适合冬季吃好吃又御寒鲜嫩爽滑适合上班族

作为一个上班族，最大的痛点之一是没有足够的时间为自己的胃负责。长时间吃外卖！不仅糟践自己的胃，还容易让自己养成浪费粮食的恶习。毕竟点外卖十有八九次是不和胃口的 ！不好吃的东西也不能勉强自己吃完它 ，终归是要倒掉。与其整天吃外面几十块钱的快餐速食！不如自己抽一点点时间 ，做上两三个简单的菜 。既迎合了自己的胃口 ！也不用担心食品的卫生问题 ，有经验了还能养成一个省钱的小妙招。吃到经济又美味的工作餐！你说是不是？，

做午饭带到公司去，是对自己生活负责的一种积极态度。现在越来越多的人意识到要自己带饭到公司吃 ！其实是很好的一个社会现象  ，假如时间充裕的话  。我想会有更多的上班族喜欢自己带饭吃！毕竟自己做的菜  ，最合自己的口味。吃得最是欢心满意！而自己带饭的话，炒菜就是一个很好的选择  。因为花费的时间相对更少！那么在有限的时间里，我们可以做出更多的菜色来 。让自己的工作餐吃得多姿多味！忙里偷闲享受一回美味时光，

今天趁着周末的时间，不用上班更应该花点时间来学习一下  。有些饭菜其实做法很简单 ！也不需要什么娴熟技巧，只是我们平时没时间去研究去了解。总觉得好吃的菜做起来会难点！其实真不是的  ，简单好吃的美食是细数不过来的。哪怕你是厨房小白 ！也有很多适合自己动手的家常美味等着你去发掘 ，今天阿九就与你分享一道适合上班族的美味小炒菜  。这道小炒菜简单好做炒得快又好吃！以后做午饭带到公司去  ，千万不要忘了它  。简单好做还营养美味 ！冬日吃保暖又抗寒 ，工作餐有了它 。心里妥妥的踏实 ！学会了多做一点，和同事们分享着吃呀  。

------洋葱炒牛肉------，

牛里脊肉洋葱香葱红彩椒淀粉油盐辣椒油醋糖

牛肉这样搭配做 ，适合冬季吃好吃又御寒鲜嫩爽滑适合上班族_浙江食品流通证件

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<步骤一>：牛里脊肉切片，加入油、盐、辣椒油、醋、糖、淀粉。抓匀后腌制10分钟！

<步骤二>：彩椒洗净切粗丝、洋葱洗净切粗丝、香葱洗净切小段 ，

<步骤三>：热锅注入适量的油，把油继续烧热  。下入牛肉翻炒至变色 ！

<步骤四>：然后下彩椒和洋葱，继续翻炒多几下 。

<步骤五>：最后加入葱段 ，翻炒至食材熟透即可

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<成菜图>：牛肉这样搭配做  ，适合冬季吃鲜嫩又爽滑好吃又御寒不到5分钟出锅 。简单方便特适合上班族！

<技巧一>：炒牛肉尽量腌制一下好，时间充裕的话。牛肉可以腌制久一点 ！赶时间的话最少也要腌制10来分钟，这样牛肉才会入味、做起来好吃。

<技巧二>：记住，无论我们腌制什么肉。除了加淀粉食用油也是必不可少的 ！食用油有很不错的润滑作用，腌制牛肉时双重加料 。才能使得牛肉更加的细嫩爽滑 ！入口溜得很

<技巧三>：炒牛肉，讲究一个“嫩”字。牛肉想要好吃得记住别炒老了 ！牛肉下锅后一旦变色，就可以加入其它的配菜了。这样牛肉不至于炒太久！让其肉质变老咬不动，同时也让我们的烹饪过程节省了时间 。一举两得

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